Aprenda a lidar com o TDAH através da Psicoterapia

Psicóloga Natasha Pirchiner

Terapia Cognitivo-Comportamental

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Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)

  • Se você possui esse transtorno, é bem provável que você...
  • Sofra com distrações frequentes quando precisa fazer uma tarefa;
  • Cometa erros por falta de atenção e/ou interrompa tarefas no meio quando são chatas, difíceis ou repetitivas;
  • Tenha problemas com a procrastinação crônica de tarefas que exigem muita concentração;
  • Frequentemente se desorganize a ponto de perder objetos e esquecer ou se atrasar para compromissos;
  • Sinta-se inquieto(a) ou agitado(a) frequentemente, por vezes necessitando fazendo muitas coisas ao mesmo tempo;
  • Seja muito falante em situações sociais ou impaciente em situações onde cada um tem sua vez, dentre outros problemas.

O que esperar da terapia:

Terapia Padrão Ouro

O TDAH é um transtorno que prejudica imensamente quem o possui. Por isso, nada mais justo que você busque o tratamento com o melhor nível de evidência científica disponível: a Terapia Cognitivo-Comportamental.

Aceitação X Mudança

É necessário aprender a aceitar aquilo que não pode ser mudado – como um diagnóstico – e se comprometer em mudar aquilo que está ao alcance de ser modificado. A psicoterapia é esse espaço de aprendizado e de (re)descoberta de si mesmo!

Novas ações, novas perspectivas

Na terapia para tratar o TDAH trabalhamos com:

  • a instrumentalização do cliente, ou seja, com ferramentas e técnicas para que ele lide com sua organização e planejamento, controle das distrações, procrastinação, entre outras questões;
  • a reestruturação dos pensamentos e crenças a respeito de si mesmo, de suas capacidades e autoestima e;
  • a psicoeducação sobre o transtorno, para que saiba lidar com tal da melhor maneira possível.
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Sobre mim

Natasha Pirchiner

CRP 04/59478

Sou Psicóloga pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e pós-graduanda em Terapias Cognitivas. Possuo também formações em Terapia Cognitivo-Comportamental, em Terapia Comportamental Dialética e em Psicopatologia.

Atuo como psicóloga clínica atendendo adultos a partir de 18 anos de qualquer lugar do Brasil, no formato on-line, e presencialmente em Juiz de Fora/MG.

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